老年人常�？人裕�但是請(qǐng)不要緊張，因?yàn)榭人砸彩悄転樯眢w排毒地。

咳嗽能清掃“肺腑”肺是人體最易積存毒素的地方，時(shí)不時(shí)主動(dòng)咳嗽兩聲，能起到清掃肺臟的作用。

大笑增強(qiáng)免疫力當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心地大笑時(shí)，體內(nèi)引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，增強(qiáng)排毒免疫力.這種效果能維持24小時(shí)。

赤腳走路延緩衰老赤腳走路，敏感區(qū)會(huì)受到地面刺激，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到健身強(qiáng)體、延緩衰老、防止疾病的作用，利于機(jī)體的有效排毒。