聽到這項研究結果，懶得活動的人們可能會在新的一年里活躍起來。該研究顯示，經常活動的人比不�；顒拥娜藟勖�更長，患糖尿病的幾率也小得多。

近46年來，研究者對美國馬薩諸塞州的5200名居民進行了跟蹤調查，根據(jù)調查得出的數(shù)據(jù)，計算出了運動程度不同的已患和未患糖尿病的研究對象預期壽命的差距。結果發(fā)現(xiàn)，就未患糖尿病的50歲居民而言，適度運動者的預期壽命長2.3年，而積極鍛煉者的預期壽命至少要長4年。

研究人員認為，如果能鼓勵懶人進行適當?shù)倪\動，他們的壽命就會延長，糖尿病也會來得相對較晚。