讓“老慢支”安全跨過冬天這道坎
老慢支患者,大多是年老體弱者,免疫功能低下,稍不小心就會老病復(fù)發(fā)住進(jìn)醫(yī)院。老慢支,是慢性支氣管炎的簡稱,是由于感染或非感染因素引起氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。其典型癥狀是咳嗽、咳痰、呼吸困難,一旦發(fā)作,覺得像是進(jìn)了“鬼門關(guān)”。老慢支,久而久之會演變成肺氣腫、肺源性心臟病,甚至發(fā)生心、肺功能衰竭,受到死亡威脅。抑或造成肺部感染,而肺部感染是農(nóng)村老年人第一死亡因素。
老慢支,過冬如過關(guān)
老慢支發(fā)作一般都在冬天。很多老慢支感嘆,過冬如過關(guān)。因此,每年一到冬季,呼吸內(nèi)科的病人就會多起來。
冬季氣溫反復(fù)大,早晚溫差大,刺激老慢支患者舊病復(fù)發(fā)。這是氣溫突然下降,導(dǎo)致呼吸道局部小血管痙攣和缺血,血液循環(huán)受阻,黏膜上皮細(xì)胞纖毛難以運(yùn)動,凈化清除作用無法發(fā)揮,這時細(xì)菌、病毒就容易乘機(jī)入侵,感染就容易發(fā)生。孟醫(yī)生打了一個生動的比喻,這些纖化如同掃帚上的毛,冬天一到,風(fēng)一刮,毛都倒下了,細(xì)菌自然掃不干凈。有些老慢支無奈地感慨,我這老慢支比天氣預(yù)報還準(zhǔn)呢,明天寒潮到,今天就不舒服了。
老慢支,預(yù)防最關(guān)鍵
“老慢支”經(jīng)過治療雖可改善病情,但不能徹底治愈。
保暖是最為重要的。遇到氣候驟變時,及時添衣,嚴(yán)防受涼。寒潮到來時最好不外出,以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響。有些老慢支病人喜歡晨練,殊不知,冷風(fēng)一刺激呼吸道,老慢支立即復(fù)發(fā)。還有些老慢支病人喜歡晚飯后散步,寒風(fēng)之中,老慢支又來了。因而很是得不償失。鍛煉身體一定要等到太陽出來之后。
60%以上的 “老慢支復(fù)發(fā)者”是由感冒引起的。避免與感冒患者接觸,盡量少去公共場所。當(dāng)然,預(yù)防感冒還要增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。注意起居有規(guī)律,做到早睡早起,不要過度疲勞。
注意飲食調(diào)養(yǎng),攝入高蛋白、高維生素食物。如胡蘿卜等含維生素A類的食物,能使氣管黏膜上皮抵抗力增強(qiáng),對防止細(xì)菌及病毒感染與毒物刺激有一定作用。注意堅持鍛煉身體,既能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,又能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。戒煙限酒雖是老生常談,但也須一如既往地堅持。煙霧中含有多種有害物質(zhì),隨時會刺激支氣管。
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