老人最怕生病，尤其是癌癥，專家指出，其實只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以更好的預(yù)防癌癥，而六種生活習(xí)慣可能招來癌癥。

1.愛喝滾燙的飲品

《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登伊朗一項研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。

高溫飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。

2.愛用塑料盛食物

美國塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。

3.常吃烤肉

挪威一項最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì))會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。

高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

4.長時間打手機(jī)

今年早期，世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機(jī)致癌危險猶如汽車尾氣，可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。

建議更多地使用耳機(jī)、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。

5.只愛吃肉食

無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。

英國“癌癥伙伴組織”醫(yī)學(xué)主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。

6.大量食用含激素肉食

研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌危險增加。

知道了六種生活習(xí)慣可能招來癌癥，建議您一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果有上述不良習(xí)慣之一，一定要改掉。