高血壓是一種常見的內(nèi)科疾病，也是導致心血管疾病的重要因素，所以老年人要特別注意避免血壓升高。人的血壓在一天之內(nèi)，并不是恒定不變的，而是在一定的范圍內(nèi)波動。對于健康人，這種生理性波動是可以承受的，不僅對身體健康無礙，而且還是必須的。但是，這種波動如果發(fā)生在血壓本來就明顯增高的高血壓病人，以及年事已高、血管壁彈性差或已有損傷的人(如動脈硬化)身上，情況就不一樣了。因為，這些人對血壓升高的耐受性顯著減弱，有時驟然升高的血壓會將處于病理狀態(tài)下的腦部動脈血管沖破，造成血液外流，這就是人們所說的腦出血。因此，高血壓病人、動脈硬化病人和老年人，尤應注意在下列情況下血壓會進一步升高。

全身使足勁兒抬、扛、背、挑重物時：血壓急劇顯著增高，收縮壓可升高6.7-13.3kPa(50-100mmHg)，甚至更高，但停止用力時，血壓便會迅速恢復正常。

暴怒、極度恐怖或精神極度緊張時：血壓可驟升，收縮壓可升2.6-10.7kPa(20-80mmHg)或更高些，舒張壓亦明顯增高。息怒或恐怖過后，血壓亦可恢復正常，但恢復的速度比用力時慢。

狂喜、哈哈大笑等極度興奮時：血壓亦可驟升，升高的幅度與精神極度緊張相近。

大小便時，尤其是便秘者：排便時間較長或用力過猛時，血壓會顯著升高，收縮壓可升高4.0-9.3kPa(30-70mmHg)或更多，舒張壓亦升高1.3-4.0kPa(10-30mmHg)或更高。

咳嗽，尤其是陣發(fā)性劇烈咳嗽時：血壓可突然升高，升高幅度與咳嗽劇烈程度成正比。最高時收縮壓可升高8.0kPa(60mmHg)左右。

高聲連續(xù)講話(講演、講課)：特別是情緒激動地辯論時，血壓會驟升，幅度同極度興奮相似。

飲酒，大量飲用烈性酒(酗酒)：可使一些人血壓暫短地驟升，幅度亦較大，是酗酒誘發(fā)腦中風的主要原因。