圍絕經(jīng)期綜合癥指因雌激素水平波動或下降所致的以植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能絮亂合并神經(jīng)心理癥狀為主的綜合癥，多發(fā)生于45-55歲之間。圍絕經(jīng)期綜合征可能出現(xiàn)的癥狀如下：

1、月經(jīng)周期改變

月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，多為月經(jīng)周期不規(guī)則，持續(xù)時間長及月經(jīng)量增加，或過早絕經(jīng)。

2、血管舒縮功能失調(diào)

陣發(fā)性潮熱感，常表現(xiàn)為前胸首先發(fā)熱，隨之熱涌向頸部及面部，熱后出汗。每次發(fā)作持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘，每日發(fā)作數(shù)次，甚至數(shù)十次不等，夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。

3、精神神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

從絕經(jīng)前期開始，婦女情緒變化較大，常易激動，煩躁易怒，焦慮不安，郁郁寡歡，無故悲傷啼哭。記憶力減退，注意力不集中也較常見。

4、心血管癥狀

因絕經(jīng)后雌激素水平低下，使血膽固醇水平升高，各種脂蛋白增加，而高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率下降，故出現(xiàn)心悸、頭暈、頭痛、耳鳴等。

5、骨質(zhì)疏松

圍絕經(jīng)期過程中約25%的婦女患有骨質(zhì)疏松癥�；颊叱Ｓ屑∪馔�、腰腿痛、頸背痛、夜間腿抽筋等癥狀，部分病人有身高降低、關(guān)節(jié)變形、駝背、脊柱彎曲等。

6、泌尿生殖道癥狀

主要表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮癥狀，外陰瘙癢、陰道干澀疼痛、性交困難；子宮脫垂；膀胱、直腸膨出；排尿困難，尿急，壓力性尿失禁，反復(fù)發(fā)作的尿路感染。

7、皮膚的變化

皮膚變薄、干燥、瘙癢、彈性減退，皮膚感覺異常，如麻木、溫度低，針刺、蟻走、蟲爬感，色素沉著亢進，出現(xiàn)老年色素斑，口鼻腔粘膜干燥，眼結(jié)膜干澀。

出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)首先進行相應(yīng)的科學(xué)檢查，排除全身器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的身體不適。

圍絕經(jīng)期需適當(dāng)補充雌激素

因為圍絕經(jīng)期主要是體內(nèi)雌激素水平波動或下降，使用激素替代之治療，能夠緩解圍絕經(jīng)期癥狀；延緩泌尿生殖道的退行性改變；預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，減少骨折；降低心血管疾病的發(fā)生率；減少早老性癡呆的發(fā)生；減少結(jié)直腸癌的發(fā)病率；減少結(jié)締組織和上皮的萎縮。

除此之外，可以通過飲食適當(dāng)補充雌激素，但食物中的雌激素畢竟含量很低，故嚴(yán)重者一定要看醫(yī)生。簡要介紹幾項飲食療法。

1、黃豆是天然植物性的雌性荷爾蒙，女人應(yīng)該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。每天保證喝一杯濃豆?jié){，每周1～2次吃點兒家常豆腐。

2、用當(dāng)歸、枸杞子、仙靈脾煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。

3、多吃黃色食物，因為黃色食物可以健脾強胃，恢復(fù)精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀�？梢猿３缘狞S色食物有：黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、香蕉、柿子等。