在生活中或者在工作中,都會(huì)遇到很多的我們并不是很愿意看到的或者是我們不得不面對(duì)的事情，要是出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候我們就會(huì)內(nèi)心表現(xiàn)出很焦慮的狀態(tài)，為此我們都是很苦惱的，既然我們出現(xiàn)了這樣的問題那么我們應(yīng)該怎么診斷自己患上了這樣的疾病呢。

診斷焦慮癥的詳細(xì)方法有哪些呢?

1、個(gè)體發(fā)現(xiàn)難以控制自己的擔(dān)心。

2、焦慮、擔(dān)心和軀體癥狀給個(gè)體的社交、工作和其他方面造成了有臨床顯著意義的困難。

3、在過去六個(gè)月中的大多數(shù)時(shí)間里，對(duì)某些事件和活動(dòng)過度擔(dān)心，比如工作進(jìn)度、學(xué)業(yè)成績。

4、焦慮和擔(dān)心的內(nèi)容不是其他(一軸)障礙的特征內(nèi)容。也就是說，焦慮和擔(dān)心的內(nèi)容，不是關(guān)于被細(xì)菌感染(強(qiáng)迫癥)、驚恐發(fā)作(驚恐癥)、當(dāng)眾出丑(社交恐怖癥)、長胖(神經(jīng)性厭食癥)、嚴(yán)重疾病(疑病癥)等等。

5、焦慮癥和擔(dān)心與至少下面癥狀中的三個(gè)(或者更多)相聯(lián)系，至少有某些癥狀至少在過去六個(gè)月中的大多數(shù)時(shí)間里出現(xiàn)。注意：在兒童中，只要一個(gè)下述癥狀就可以了。坐立不安、感到心懸在半空中、容易疲勞、難以集中注意力、心思一片空白、易激惹、肌肉緊張、睡眠問題(入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實(shí))。