痛風(fēng)是一種很常見的關(guān)節(jié)炎疾病，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，這種疾病多發(fā)于40～65歲成年肥胖男性肥胖男人�；忌贤达L(fēng)的人，在發(fā)病期關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生陣陣疼痛，而且夜間疼痛更劇烈。作為肥胖的成年男人需要特別注意做好預(yù)防痛風(fēng)的工作。下面給大家介紹一些相關(guān)的知識(shí)。了解一下是很有用的。

肥胖男人容易患上痛風(fēng)需注意

專家介紹：痛風(fēng)，好發(fā)于40～65歲成年肥胖男性，其病因是由于人體缺少一種酶，無法分解食物中的一種叫嘌呤的物質(zhì)，導(dǎo)致尿酸不能正常代謝，在血液中的濃度持續(xù)增高，到一定時(shí)期便出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀。最典型的首發(fā)癥狀是單側(cè)大足趾突然關(guān)節(jié)疼痛，之后出現(xiàn)的癥狀是急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，其臨床特點(diǎn)是單側(cè)膝關(guān)節(jié)突然發(fā)作的疼痛，病變關(guān)節(jié)及其周圍的軟組織發(fā)熱紅腫，夜間疼痛劇烈，癥狀常持續(xù)7～10天自行緩解。

患上痛風(fēng)一定要及時(shí)治療，避免給自身帶來過大的危害�；忌贤达L(fēng)。如果不及時(shí)治療，約半數(shù)病人將發(fā)展為明顯的痛風(fēng)石和永久性關(guān)節(jié)畸變。

預(yù)防痛風(fēng)需做到以下幾點(diǎn)：

①蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜、豆類等食物應(yīng)少食。

②戒酒。避免過度勞累、著涼。大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。

③發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。

④牛奶、蛋類大部分蔬菜、水果可不限。

預(yù)防痛風(fēng)不僅是肥胖男人需要注意的，女性肥胖者雖然發(fā)病率比較低，但也需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改掉不良的生活習(xí)慣。