很多老人因為年輕時候忙于事業(yè)，忙于家庭，長期飲食不規(guī)律，從而導致了胃病，胃痛胃脹甚至胃潰瘍，得了胃病不容小覷，除了藥物治療飲食上更要多加注意，如果不加以重視，任其發(fā)展可發(fā)展成胃癌。

飲食要規(guī)律

胃病病人要盡量做到定時進餐，少食多餐，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數(shù)多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。比較嚴重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥等。

少吃刺激性食物

胃病病人應盡量少吃刺激性食品，忌辛辣飲食，不要吃過涼過硬的食物，不要吃零食，易刺激胃部分泌胃酸。吃飯時要細嚼緩咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。

嚴格禁煙酒

煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險。

慎用刺激性西藥

長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，應該在飯后吃。如果條件允許，最好改用有相同作用的中草藥。

保持心情愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。