人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。

老年人由于身體素質(zhì)下降，容易衰老，有一些老年人會出現(xiàn)老年斑，所以老年人更應(yīng)該做好保健工作。老年人也希望自己年輕漂亮，所以一些老年人一直尋找去老年斑的方法。其實，飲食可以起到去老年斑的作用，那么，怎樣去老年斑?下面就聽聽小編的介紹吧。

藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。中醫(yī)理論也認為，生姜性味辛溫，是食藥兼用的上品。因此，常吃生姜可以幫助消除“老年斑”。

服用方法：

將生姜搗汁，貼于容器中，除去上面的清黃液體，取沉積在容器底部的白色部分陰干為“姜乳”，再用“姜乳”與蒸餅或米飯混合，制成綠豆大的小丸，每天用白酒或米湯送服幾丸;也可將“姜乳”放入飯菜中食用。

老年人除了用食物療法還可以用一些化妝品，多做一些面部的動作就可以有效的預(yù)防老年斑了。