老年人有的會出現(xiàn)貧血，尤其是一些有消化道疾病的老年人，更容易影響身體對鐵的吸收。貧血的老人會嚴(yán)重的影響老年人的身體健康，所以老年人要知道貧血的正確原因，然后知道原因及時的正確科學(xué)的補血。

貧血，人們往往認(rèn)為是缺鐵導(dǎo)致的，所以一些老年人貧血時執(zhí)著于補鐵，但是效果卻不好，這是為什么呢?下面就給大家介紹一些貧血不能執(zhí)著于補鐵的原因吧。

1、貧血原因：人體每天膳食攝入的鐵足以支撐人體所需鐵的5%，即10~15豪克，成年人身體所需鐵的95%來自衰亡的紅細(xì)胞釋放的血紅素鐵。老年人體內(nèi)攝入過多鐵，輕者惡、心、昏迷，重者休克死亡。任何事情都應(yīng)把握住一個“度”，人體吸收與消耗的鐵處于一定的動態(tài)平衡狀態(tài)，不是攝入量越多越健康。同時老年人在餐飲習(xí)慣中勿用鐵制廚具、不能暴食山里紅等酸性食品。

2.老年人貧血分類：缺鐵性;再生障礙性;溶血性等等。老年人缺鐵性貧血用食物補鐵是最科學(xué)安全的，如食：豆制品、血豆腐。同時配以少量補鐵藥或補鐵營養(yǎng)品。

希望老年朋友能夠了解貧血不能執(zhí)著于補鐵，要用正確的方法治療貧血，只有這樣才能擁有健康的身體。