現(xiàn)在的老人為了消磨自己退休后的生活，就會(huì)經(jīng)常的玩手機(jī)，就這樣目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)玩，短則數(shù)分鐘，長(zhǎng)則數(shù)小時(shí)。其實(shí)長(zhǎng)此以往，老年人的眼睛容易出問(wèn)題。

低頭玩手機(jī)易患結(jié)膜炎。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，特別是在顛簸的車上低頭看手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成傷害。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢(shì)，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會(huì)有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的現(xiàn)象，如果不注意，則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

時(shí)間太長(zhǎng)視力變差。長(zhǎng)時(shí)間用眼，本身就容易造成視疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗，而手機(jī)屏幕亮?xí)r，對(duì)眼的損害尤其大，久而久之就會(huì)導(dǎo)致視力下降，近視度數(shù)加深等問(wèn)題。

玩游戲易得干眼癥。玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛感到特別疲勞。注意力太過(guò)集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對(duì)眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺(jué)，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

老年人可以出去參加一些老人的娛樂(lè)活動(dòng)，多和外界進(jìn)行接觸，這樣就可以減少玩手機(jī)的時(shí)間。