通常情況下老年斑只有在60歲以后才會逐漸出現，而有的人群則在50左右就開始長老年斑，嚴重的影響到這類人群的心理。因此了解去老年斑的方法非常重要，這可以幫助部分人群找回自信。下面我們來看看有哪些方法可以幫助老年人來去除老年斑吧！

1.激光

生活中導致老年斑提早出現的原因有很多，比如體內激素下降、飲食不合理等，這些都會導致人體提前衰老，因此而出現有老年斑。能夠去除老年斑的方法有很多，如果老年斑數量很少的話，這個時候專家建議不妨采用冷凍或激光法的方法，不但效果明顯同時還十分的簡單可行。但是對于一些色斑數目比較多的人群，激光是極為不適合的，最好的方法是用5氟脲嘧啶軟膏外用。

每日3次拍打手背，每次拍打的時候都要注意一定要拍打到發(fā)紅發(fā)熱為止，然后再摩擦100次。這種方法效果顯示的比較慢，但經過兩三個月后老年斑也可以得到很好的消除。

2、生姜

提早出現老年斑的人群在平時生活中一定要特別的注意做好護理工作，否則的話老年斑不但不會自己消失，反而有可能會導致更加嚴重。對于這部分人群而言，在平時生活中還可以適當的多吃些生姜，它對老年斑具有很好的消除作用。這是由于在生姜中含有多種活性成分，尤其是其中所含有的姜辣素更具有有效的對抗脂褐素作用，對各種色斑都具有很好的作用。

平時生活中可以將姜洗凈切成片或絲，然后加入沸水沖泡10分鐘，最后再放入適量的蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷，可幫助中年人群有效地去除老年斑。