老年人耳背要改善 不然會(huì)提前早衰7年
老人耳背后,猶如進(jìn)入一個(gè)陌生世界,想聽(tīng)清周?chē)说恼勗?huà),精疲力竭卻仍迷茫,因此言語(yǔ)驟減,很少與人交流。耳聾會(huì)增加患認(rèn)知障礙癥的危險(xiǎn)。
美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)護(hù)理學(xué)院的研究人員,對(duì)639名60歲以上的參試者研究發(fā)現(xiàn),輕微聽(tīng)力喪失(聽(tīng)力喪失25分貝,難以聽(tīng)清低聲說(shuō)話(huà)或在有噪音的房間中的談話(huà))就已影響了其在認(rèn)知測(cè)試中的成績(jī)。測(cè)試結(jié)果表明,與聽(tīng)力正常的人相比,這些喪失聽(tīng)力的人“認(rèn)知負(fù)荷”增加,認(rèn)知能力降低程度相當(dāng)于早衰7年。
研究表明,社會(huì)交往活動(dòng)有助于釋放壓力,減少壓力對(duì)大腦的危害,多社交,多參加集體活動(dòng)有助于防止認(rèn)知障礙癥。而聽(tīng)力喪失后,老人會(huì)慢慢退出曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)或圈子,社交越來(lái)越少,人也變得沉默寡言,這會(huì)進(jìn)一步增加記憶力喪失及認(rèn)知問(wèn)題的危險(xiǎn)。
研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人聽(tīng)力喪失后至少十年才會(huì)佩戴助聽(tīng)器,耳聾的人中只有不到15%的人使用助聽(tīng)器。一方面,助聽(tīng)器總與“老態(tài)龍鐘”畫(huà)上等號(hào)。另一方面,聽(tīng)力喪失的最初階段(感覺(jué)聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)困難)也沒(méi)有引起大眾的足夠重視。專(zhuān)家建議,一旦感覺(jué)聽(tīng)力有問(wèn)題,就應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,及時(shí)佩戴助聽(tīng)器。
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