一般情況下老年斑大多會在60歲以后在出現(xiàn)，老年斑的出現(xiàn)多多少少會影響老年人的身心健康，尤其是心情會變得不好，而且研究表明，老年斑的出現(xiàn)年紀年輕化了，最近也有少部分50歲左右的人就長有老年斑，這將嚴重影響到這部分人的心理。那么了解快速祛斑的方法以相當重要，因為它可以幫少部分人重樹自信�？靵矸窒硪幌掳�!

1、內(nèi)調(diào)外治

出現(xiàn)各種斑點，多半原因是因為部分身體器官氣滯血淤所致。在這種情況下就難免會因此而導致臉色發(fā)黃或者暗淡無光，并且極其容易長出老年斑等各種色斑問題。除此之外，還有可能會造成脾氣急躁、心情壓抑、月經(jīng)不調(diào)，睡眠質(zhì)量下降等癥狀。對于這部分人群而言，最好的方法就是內(nèi)調(diào)外治標本兼治，這樣才能徹底治愈。

2、生姜

提早出現(xiàn)老年斑的人更加要注意日常生活的保養(yǎng)，否則的話老年斑不但不會自己消失，反而有可能會導致更加嚴重。對于這部分人群而言，在平時生活中還可以適當?shù)亩喑孕┥�姜，它對老年斑具有很好的消除作用。這是由于在生姜中含有多種活性成分，尤其是其中所含有的姜辣素更具有有效的對抗脂褐素作用，對各種色斑都具有很好的作用。

平時生活中可以將姜洗凈切成片或絲，然后加入沸水沖泡10分鐘，最后再放入適量的蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷，可幫助中年人群有效地去除老年斑。

3.激光

生活中導致老年斑提早出現(xiàn)的原因有很多，比如飲食不規(guī)律等，這些都會導致人體提前衰老，因此而出現(xiàn)有老年斑。能夠去除老年斑的方法有很多，如果老年斑數(shù)量很少的話，這個時候?qū)＜医ㄗh不妨采用冷凍或激光法的方法，不但效果明顯同時還十分的簡單可行。但是對于一些色斑數(shù)目比較多的人群，激光是極為不適合的，最好的方法是用5氟脲嘧啶軟膏外用。

每日3次拍打手背，每次拍打的時候都要注意一定要拍打到發(fā)紅發(fā)熱為止，然后再摩擦100次。這種方法效果顯示的比較慢，但經(jīng)過兩三個月后老年斑也可以得到很好的消除。

4、維生素

維生素對祛除老年斑同樣十分有效，關(guān)鍵是方法也十分的簡單，我們只要將維生素E、維生素A膠丸弄破，然后將其涂抹在老年斑處便可。一天可涂抹3回，晚上使用效果會更佳，因為在睡眠期間皮膚可以充分的吸收維生素膠囊中的營養(yǎng)。除了可以外用涂抹之外，還可以每天服用相應(yīng)的其他維生素，這些同用會起到相應(yīng)的作用。

造成老年斑的原因有很多，以上的都是我們?nèi)粘Ｉ�活中最常見的，了解了造成老年斑的原因之后我們在預(yù)防和根治方面就更加的得心應(yīng)手了。有了進一步的了解之后我們應(yīng)盡可能早的對其采取相應(yīng)的預(yù)防措施，以免老年斑形成之后影響我們的整體美觀。

老年斑的形成原因有很多，這些都是平時生活中最為常見的，了解之后應(yīng)該盡可能的做好預(yù)防措施，以免影響整體美觀。