得了鼻塞，不一定都是因?yàn)楦忻耙�起的，也有可能是外部環(huán)境原因引起的，所以我們要先清除引起鼻塞的原因，得了鼻塞后，我們是有些事情可以干和不可以干的，這個(gè)大家也要清除。

鼻塞了 是感冒還是過(guò)敏?

它們很難區(qū)分，你可能要到最后才能搞明白：感冒會(huì)持續(xù)大約一周，而過(guò)敏則長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月。

不過(guò)除了這些以外，引起鼻塞的原因可以很多，比如：

引起鼻塞的原因主要有：

(1)鼻粘膜因炎癥刺激腫脹，增生，肥厚。其中尤以下鼻甲最為常見(jiàn)，鼻塞可由間歇性發(fā)展為持續(xù)性。

(2)鼻-鼻竇腫物。可以是良性或惡性腫瘤，可隨腫物的長(zhǎng)大而進(jìn)行性加重，良性腫物以息肉最為常見(jiàn)。

(3)異物及分泌物堵塞。鼻腔異物以?xún)和�最為多�?jiàn)，少數(shù)為鼻石形成。分泌物如為沾液，粘膿性或痂皮樣，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。

(4)鼻腔結(jié)構(gòu)異常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘連，鼻前后鼻孔狹窄或閉鎖等。

早期癥狀

它們一開(kāi)始的癥狀幾乎是一樣的。但過(guò)敏常常伴隨更多瘙癢，而感冒則與咳嗽形影不離。

這時(shí)你需要：

保持謹(jǐn)慎

如果你鼻腔總有分泌物，越來(lái)越多，甚至感到呼吸困難，那搞不好是已經(jīng)轉(zhuǎn)成鼻竇炎了。

鹽水用于鼻塞

當(dāng)你的鼻子被分泌物堵得不舒服了，你的黏膜急需清潔一下。用鹽水來(lái)沖刷一下你的黏膜吧。

鹽水進(jìn)不了鼻腔?低頭45度，把噴頭塞進(jìn)鼻腔，指向同側(cè)的耳朵，按下噴頭的同時(shí)吸氣。

連續(xù)使用不超過(guò)5天。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)失去效果，而腫脹一旦反彈，可能比之前更糟糕。

你也可以

堅(jiān)持不用藥

抗生素對(duì)感冒及過(guò)敏兩者都沒(méi)有任何幫助。如果真的想吃藥，只吃那些緩解癥狀的藥。

或者來(lái)點(diǎn)抗充血?jiǎng)?/strong>