近年來灰指甲的發(fā)病率一直居高不下，特別是老年群體患者更是占多數(shù)。老年人體質本來就弱，抵御外界的能力低，更應該做好灰指甲的預防護理措施，那么老年人如何預防灰指甲呢?

如何預防老年人患灰指甲?

一、養(yǎng)成良好的生活習慣

定期給鞋襪消毒，平時要勤洗手腳，做好衛(wèi)生、保持鞋襪的干凈清潔，防止真菌的滋生，此外我們還可以將一些含有福爾馬林的棉球放置到鞋襪內消毒。

二、避免傳染

由于灰指甲的傳染性比較強，在出去游玩、住旅館、去公共浴室的時候要避免一些傳染源，一些平時的洗漱用品也要保持干凈，避免公共使用。

三、增強免疫力

老年人多數(shù)免疫力低下，可以增強自身的免疫力，平時多吃一些水果蔬菜補充維生素，比如蘋果、香蕉、西紅柿，有條件的可以買一些營養(yǎng)劑。也要多注意鍛煉身體，身體是革命的本錢，多參加體育運動，增強自身的免疫力。

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