骨刺的治療措施最有效的方法推薦
骨刺常發(fā)生在腳后跟，是骨頭上長(zhǎng)出來(lái)的小突起，有的也會(huì)長(zhǎng)到頸部，原因是骨質(zhì)不當(dāng)?shù)亩逊e。骨刺患者大部分是體型偏胖的人，中年人患病也很多。骨刺也常見(jiàn)于關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎的患者。骨刺的治療方法有講究，治療措施也很多可選。
骨刺會(huì)摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導(dǎo)致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來(lái)說(shuō)，不到萬(wàn)不得已，不要采取手術(shù)治療，因?yàn)楣谴坛?huì)再生。
家庭治療措施
選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過(guò)皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板�？稍谀_跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
墊上泡沫軟蟄
軟墊可減輕骨刺對(duì)周?chē)膲浩龋梢栽谲泬|骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。
熱敷
如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車(chē)或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。
減肥
偏胖是引發(fā)骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
常見(jiàn)的“老年病”都有哪些呢？老年病又稱老年疾病，是指人在老年期所患的與衰老有關(guān)的，并且有自身特點(diǎn)的疾病。一般認(rèn)為，人的年齡在45至59歲為老年前期或初老
-
牙齒疼痛——老年人的常見(jiàn)疾病，如何保健？牙齒疼痛——是很多人的常見(jiàn)疾病，中年以后，甚至是老年，忍有“潔白如玉”的牙齒，這就是健康的標(biāo)志!然而有部分老年人還會(huì)松動(dòng)
-
老人容易摔倒是什么原因 該怎么辦有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做才是最好的，老年人容易摔倒到底是什么樣的原因呢？是不是也會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常多的傷
-
為什么會(huì)有老人味 5個(gè)方法能去除其實(shí)我們大家都知道在生活中每個(gè)老人都可能會(huì)遇到一些各種各樣的一些疾病的，而且很多老人都可能會(huì)遇到一些老年人的一些疾病的，
-
老人如何補(bǔ)鈣 遵循4大原則在生活中我們都知道很多老年人都特別喜歡心理更加健康的，而且老年人真的是特別需要補(bǔ)充一些鈣量元素的，可是很多人都不知道對(duì)于