隨著老年人的數(shù)量的增多，老年人的慢性疾病種類也在增多，老年慢性腎臟病就是老年人慢性疾病之一，老年人可能有這樣的錯誤觀念，就是腎虛就要壯陽，這是錯誤的觀念，那么老年人護腎有哪些誤區(qū)呢？

。最新的研究資料顯示，在中國的女性中，18~39歲的慢性腎臟病患病率為7.4%，60~69歲增至18.0%;70歲以上增至24.2%。由于老年人保健意識的不斷增強，也越來越重視對腎的養(yǎng)護。但是，中醫(yī)提醒說，不少老年人都有護腎的誤區(qū)，主要體現(xiàn)在以下四個方面。

誤區(qū)一：治腎虛就是壯陽

初春時節(jié)，萬物復蘇，陽氣生發(fā)，這個時候較適合補腎壯陽，那么，腎虛就是要壯陽嗎?補腎就能壯陽嗎?

中醫(yī)介紹說，從中醫(yī)角度來說，補腎大致分為兩個方面：補腎陰和補腎陽，而大多數(shù)人常把補腎理解為補腎陽，這無疑是片面的理解。腎陽又稱“命門之火”，有溫養(yǎng)腑臟的作用，是人體陽氣的根本。有些人覺得自己肢寒怕冷、面色蒼白、陽痿、早泄是腎虛，需要壯陽，這是對的。但是殊不知五心煩熱、口干舌燥、睡眠不好、舌質(zhì)紅等癥狀也可能是腎虛，而這個“腎虛”便是腎陰虛，《景岳全書》中稱“五臟之陰氣，非此不能滋。”有時候滋陰補腎也很重要。腎陽與腎陰相互依存，補腎的時候要仔細辨證才能對證下藥，否則不但適得其反，反而危害身體健康。

誤區(qū)二：陽痿由腎虛引起

很多夫妻生活不盡興，尤其是一些中老年人，往往把男性“重振雄風”的希望寄托于壯陽食物，認為陽痿就是腎虛引起的，吃壯陽食物就能補腎治陽痿，這也是一個誤區(qū)。中醫(yī)介紹說，壯陽多用于中醫(yī)術(shù)語，與西醫(yī)所指的早泄陽痿等男性性功能障礙雖然有聯(lián)系，但是不能劃等號。以蝦為例，不少網(wǎng)貼中說吃蝦能催情，實際上主要源于蝦的功效，《本草綱目》中稱蝦有“補腎興陽”之功效，但這種食療是一種輔助治療方法，正常食用的量很難達到催情的作用，過多食用反而會造成熱結(jié)便秘等弊端，不利健康。很多喜歡吃燒烤的男性往往喜歡多吃幾個生蠔，因為有的網(wǎng)上文章說吃生蠔也有助于催情。事實上，唐末五代時的中藥著作《海藥本草》中便記載生蠔(中藥稱為牡蠣)有“主男子遺精，虛勞乏損，補腎正氣”等功效，這里是用作藥用，治療遺精。很多人以為能治遺精，還不能催情嗎?

但其實明代著名中藥學著作《本草經(jīng)疏》中指出牡蠣“凡病虛而多熱者宜用，虛而有寒者忌之，腎虛無火，精寒自出者非宜。”因此，腎虛精寒的人食用牡蠣，不但不能有助催情，反而對身體不宜，所以大家既不要把催情的希望完全寄托在這些食物上，也不要自診自療，以免貽誤病情，反倒是得不償失。

陽痿相當于現(xiàn)代醫(yī)學的性神經(jīng)衰弱癥。中醫(yī)認為，其多由房事太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼傷腎引起的，還有的是由濕熱下注引起的。陽痿誘因眾多，并非腎虛的代名詞。