痛風是老年人常患有的疾病之一，很多的老年人患有痛風之后，就要嚴格的控制自己的飲食，豆制品不能多吃，煙酒一定要控制住，還有就是最為關鍵的，痛風病人遠離甜食甜飲料。那么痛風病人為什么要遠離甜食甜飲料呢？

痛風是以血液中尿酸濃度異常升高為主要病理基礎的一種慢性疾病。大家都清楚痛風病人的飲食應遵循低嘌呤飲食原則，但很少有人知道甜食也屬于痛風病人的飲食禁忌，尤其是富含果糖的食物和甜飲料。

痛風病人遠離甜食甜飲料

不論健康人還是痛風患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛風患者血尿酸升高的幅度更為明顯。原因在于血液中果糖含量上升，會導致ATP分解加速釋放出嘌呤，嘌呤最終代謝成尿酸，使血尿酸升高。有研究發(fā)現(xiàn)每天攝入果糖超過50克的人(相當于2—3罐飲料)，患痛風的風險會比每天少于10克者增加2—4倍。

蜂蜜中的果糖含量高達49%。因此，痛風患者不宜大量食用蜂蜜。除蜂蜜外，一些加工食品，如糖果、餅干、零食、甜點、飲料等中添加的糖漿，也含有較多果糖。痛風患者應該少吃此類食品。即便是蔗糖，分子中也含有一半的果糖，同樣有促進血尿酸提高的作用。

由于果葡糖漿和蔗糖是日常甜食的最主要甜味來源，因此，各種含糖飲料和食品均可促進痛風的發(fā)生。但只有攝入果糖數(shù)量較大時，其促使血尿酸升高的作用才比較明顯，少量攝入果糖，并不會產(chǎn)生同樣的效果。所以，痛風患者不必禁忌水果，每天吃200—400克水果，其所含果糖一般不至于達到“大量”的水平。

通過介紹，我們知道了老人如果是痛風疾病，一定要遠離甜品甜的食物，將食物的含糖量控制住，有助于將疾病的病情控制住，有助于老年患者的疾病恢復和治療。