在生活中，在我們身體免疫力低下的時候，身體往往會出現(xiàn)一些小變化，甚至是疾病，口腔潰瘍就是一種說大不大說小不小的疾病，雖然不能說它是重大疾病，但是口腔潰瘍能給我們帶來多大的痛苦，而想防治口腔潰瘍的發(fā)生，我們首先要找到發(fā)病的原因，然后再有針對性的治療，現(xiàn)在我們就分享給大家。

“經(jīng)�？谇粷�瘍是什么原因?”這恐怕是不少人心中的困惑。25歲的小張經(jīng)常長口腔潰瘍，而最近的這次口腔潰瘍，一個月內(nèi)就長了三次，此消彼長，令他吃不好嚼不香，苦不堪言。小小一處口腔潰瘍在口腔里張牙舞爪，像野草一般，野火燒不盡，春風(fēng)一吹又生了。那么口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作原因何在?

口腔潰瘍并非全是上火引起

有些人一遇到口腔潰瘍，就猛瀉火，狂吃降火藥，最后病情不但沒有好轉(zhuǎn)，反倒加重了。其實(shí)，經(jīng)常性口腔潰瘍并不全是上火引起的。

1.免疫力低下。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。

2.精神壓力大。常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。

3.遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。

4.缺乏某些營養(yǎng)素。與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。

5.飲食重口。經(jīng)�？谇粷�瘍可能是吃出來的。經(jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍怎么防治

1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。

2.保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。

3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

4.注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，防止便秘等。

5.日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助于預(yù)防口腔潰瘍。

最后，我們想提醒老年朋友們，如果在生活中，您發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍的發(fā)生一直在持續(xù)不愈，或者是不明原因的口腔潰瘍，一定要注意及時去醫(yī)院檢查并且接受治療，這樣對預(yù)防未知疾病是一種非常好的措施。