男性飲酒的情況十分普遍，過(guò)度飲酒會(huì)造成脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，適當(dāng)?shù)娘嬀七�能軟化血管預(yù)防心腦血管疾病，所以就是一個(gè)讓人又愛(ài)又恨的東西，只有把握好度量才行。

因此，專家專門對(duì)天天攝進(jìn)25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性進(jìn)行了調(diào)查，成果創(chuàng)造，天天吃一個(gè)以下柑橘的人，比天天吃3～4個(gè)柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。

專家以為，這主要是由于病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化才華下降，而柑橘中豐盛的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化才華，對(duì)掩護(hù)肝臟有益。

此外，專家指出，動(dòng)脈硬化會(huì)隨著人年紀(jì)的增長(zhǎng)而惡化，飲食、吸煙、飲酒等生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)其造成影響，高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖等也會(huì)成為造成動(dòng)脈硬化的主要原因。

而這次調(diào)查中創(chuàng)造，人的血清中類胡蘿卜素含量高的人，比含量低的人，患動(dòng)脈硬化的可能要低2～3倍。

這證實(shí)，多吃柑橘，攝取大量類胡蘿卜素，可以避免患動(dòng)脈硬化。

長(zhǎng)期喝酒的人身體上會(huì)出現(xiàn)不同程度的疾病癥狀，為了緩解這些癥狀可以多吃點(diǎn)橘子，避免疾病的惡化的突發(fā)，給喝酒的危害降到最低。