腳氣是腳部受真菌感染的皮膚病，成年人中患有腳氣的有70-80%，只是患病程度不同。腳氣給患者的生活帶來(lái)很大麻煩，如果處理不當(dāng)還可能出現(xiàn)并發(fā)癥，其實(shí)一些日常生活細(xì)節(jié)可以幫助大家預(yù)防腳氣。

從日常細(xì)節(jié)開(kāi)始預(yù)防腳氣

1、足部衛(wèi)生

(1)保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個(gè)好開(kāi)始： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過(guò)多的濕氣。

(2)在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

(3)盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

(4)保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因?yàn)轶w溫過(guò)高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^(guò)分受壓可加劇流汗。