秋冬兩季，氣溫要比春夏兩季更低，而且一早一晚氣溫變化幅度大，可謂是忽冷忽熱，這讓老人們的身體難以適應(yīng)，更容易誘發(fā)哮喘癥狀。那么，在秋冬季節(jié)，老人們應(yīng)該如何預(yù)防哮喘呢?

避免使用過(guò)敏原的食物

許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等，可作為過(guò)敏原引起哮喘發(fā)作。對(duì)此，在明確過(guò)敏原后，可以通過(guò)飲食調(diào)控來(lái)盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品，或高度可疑為過(guò)敏原的食品。

痰濁哮喘患者少吃濕氣食物

哮喘患者常有痰濁內(nèi)伏之病機(jī)，此時(shí)不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品。