生活中有很多的老年人會出現(xiàn)白內(nèi)障，出現(xiàn)這種疾病之后，會影響到細(xì)胞代謝，而且還會影響到眼睛健康，導(dǎo)致眼睛視力模糊，對生活很不利，這種疾病的發(fā)病幾率比較高，影響患者生活，那么，老年人患上白內(nèi)障如何進(jìn)行按摩保��？

老年性白內(nèi)障是由于老年人眼晶體退化，細(xì)胞代謝障礙，使晶體透明度下降，混濁，逐漸出現(xiàn)視力模糊的慢性常見眼病。隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸增高，給患者工作及生活帶來極大的不便。

中醫(yī)稱之為圓翳內(nèi)障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運(yùn)，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內(nèi)障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發(fā)展過程，提高視力。

一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。

二、兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復(fù)4-5鎰，便眼部感溫?zé)崾孢m。

三、兩拇指彎曲，用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼10-20次。

四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。

五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風(fēng)池穴。

六、用手五指捏拿頸項(xiàng)。

七、最后，兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。

溫馨提示，希望上述的這些保健方法給老年人帶來幫助，平時(shí)也要注意鍛煉自己的身體，有效的增強(qiáng)營養(yǎng)，為了避免帶來更多痛苦，大家生活中需要注意老年人的飲食，而且要注意用眼衛(wèi)生，以免造成更多的危害。