人人都有一個美夢，那就是長生不老，每個人都希望自己能夠長命百歲，因此有的人會通過飲食和運動來延緩自己的衰老，其實生活中 ，不光是年輕人還是老年人，都可以通過經常按摩一個學位來進行延緩衰老，很多人還不知道其中的玄妙，小編帶領大家一起來詳細的了解一下吧。

1.呼吸系統(tǒng)疾病

感冒、支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫、肺結核、肋膜炎。

2.循環(huán)系統(tǒng)疾病

動脈硬化癥、高血壓、原發(fā)性低血壓、心內膜炎、心臟神經癥、心悸、心絞痛、心源性哮喘。

3.消化系統(tǒng)疾病

食道狹窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃無力癥、胃痙攣、食欲不振、胃酸缺乏癥、胃潰瘍、急性腸炎、慢性腸炎、腹痛、泄瀉、便秘、膽囊炎、膽結石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓脹。

4.泌尿系統(tǒng)疾病

腎炎、浮腫、腎硬化、腎結核。

5.代謝性疾病

貧血、甲狀腺肥大、糖尿病、腳氣病。

6.運動系統(tǒng)疾病

關節(jié)炎、肩周炎、風濕病、腱鞘炎。

7.神經系統(tǒng)疾病

腦出血、癡呆、半身不遂、語言障礙、腦缺血、癲癇、脊椎炎、震顫麻痹、神經癥、神經衰弱、癔癥、頭痛、頭重、肩痛、眩暈、失眠、口眼斜、坐骨神經痛、打嗝、三叉神經痛。

8.外科系統(tǒng)疾病

日射病、熱射病、凍傷、結核性淋巴結炎、骨結核、痔瘡、濕疹、紅斑性肢痛。

9.婦科疾病

帶下病、子宮后屈、不孕癥、性冷淡、寒冷感、更年期綜合征、妊娠惡阻、胎位不正、乳汁不足。

10.眼科疾病

結膜炎、沙眼（傳染性慢性結膜炎）、結膜干燥癥、角膜實質炎、鼻淚管閉塞、淚瘺、虹膜炎、白內障、慢性視神經炎、中心性視網膜炎、弱視、老花眼。

11.耳鼻喉科疾病

急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、衄血（鼻出血）、無嗅覺、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙齦炎、牙槽膿溢。

通過上面文章我們可以看出來，經常按摩足三里的學位可以起到延緩衰老的作用，除了有這個作用之外，經常按摩足三里還有其他的一些功效，比如可以治療感冒、肺炎等很多種疾病，希望大家在平時的日常生活中可以自己經常按摩一下足三里的學位，對人們的身體健康還是有很大的幫助的。