隨著年齡的增加，很多老人對失眠的經(jīng)歷還是比較多的，老人的睡眠時間比起以前，真是差的很多，睡眠質(zhì)量也隨之下降，那么白天老人就容易犯困。如果在生活中老人經(jīng)常犯困，當心是疾病的征兆，下面我們來具體來說一說老人經(jīng)常犯困小心是疾病的征兆，下面請看具體介紹。

老人經(jīng)常犯困 小心是疾病預兆

人一旦上了年紀，身體抵抗力下降了，精神會變差，經(jīng)常坐著坐著就睡著了，這種情況與人的大腦衰老、耐氧能力減退，或者新陳代謝減慢、身體自我調(diào)節(jié)能力差都有一定的聯(lián)系。但是也要注意觀察，假如老人犯困的同時還伴有如頭暈頭痛、口干口渴、四肢活動不便等癥狀，就要引起重視，可能是疾病導致的，應及時到醫(yī)院檢查。

老人常犯困，首先要檢查是否與以下疾病有關。

1.心臟病

如果血液供應不足，就會導致大腦缺氧，從而導致神經(jīng)系統(tǒng)活躍性降低，具體的表現(xiàn)就是睡不醒。經(jīng)常出現(xiàn)犯困癥狀，說明心臟收縮功能可能出了問題，要進一步檢查確定病因。

2.腦血管病

如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導致腦組織缺血、缺氧，也會有犯困的表現(xiàn)。

3.其他慢性病

慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺機能減退等，會降低新陳代謝的速率，導致其體內(nèi)有毒的代謝物不能順利地排出體外，進而影響到植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，也會出現(xiàn)整天犯困、睡不醒、多汗等癥狀。

老年人尤其要當心的是，頻繁犯困或看著電視就睡著，常常是認知障礙癥的早期表現(xiàn)，必須引起高度注意。　要提醒老人平時不要吃太飽，多吃魚類、谷類食物;堅持早睡早起，每天午飯后睡半小時左右;多到戶外呼吸新鮮空氣，注意室內(nèi)通風;多吃水果或者喝點綠茶。或者做一些穴位按摩：每天早晚按摩太陽穴(前額兩側，外眼角延長線的上方)、風池穴(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)等各3~5分鐘。

溫馨提醒，發(fā)現(xiàn)家中老人犯困后，不要疏忽大意，最好觀察是否伴有其他癥狀，如頭暈、頭痛、口干口渴、肢體活動不便等，如果犯困頻繁，伴隨癥狀又明顯，就要及時到醫(yī)院做對應的檢查，找出病因并盡快治療。

以上介紹的就是老人經(jīng)常犯困，小心是疾病的癥狀，很多老人白天會有犯困的現(xiàn)象，其實老人一定要查出自己的病因，很多老人有失眠的毛病，第二天就往往會犯困，但是經(jīng)常性的犯困，老人也需要懷疑是不是身體某部分出現(xiàn)其他的毛病呢?那么我們按照以上的這些說的這些知識，老人要多加防范。