許多人們在上了年紀(jì)之后，就會控制不住自己的脾氣，總是會莫名其妙的發(fā)脾氣，有一點點不順心的事情就會對著親人們大吼，這種情況影響了親人之間的和諧，同時也會讓子女們非常傷心。那么，老年人為什么會控制不住脾氣呢？

診療關(guān)：有些疾病讓情緒失控

“某些疾病會使老人情緒發(fā)生異常。”劉松懷指出，老年人出現(xiàn)這種情緒的極端變化，首先應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除某些疾病對人體神經(jīng)系統(tǒng)所帶來的影響，例如老年癡呆癥、甲亢等疾病所引起的煩躁易怒，坐立不安等癥狀。像有些老人患老年癡呆以后，會表現(xiàn)為謾罵兒女的不對，懷疑保姆、兒女偷錢偷東西等；當(dāng)著兒女的面故意從床上滾到地上、不換衣服不洗澡，所有東西都上鎖自己保存鑰匙等，像這種情況，就應(yīng)及早診斷，避免延誤。而老人甲亢發(fā)病率也較高，表現(xiàn)為情緒激動、性情急躁，還有失眠、眼球突出、手顫舌顫等表現(xiàn)。

老年關(guān)：退休后情緒易失落

很多老人在退休之后，不能適應(yīng)退休后的生活，特別是退休前有一定級別的領(lǐng)導(dǎo)，在退休后這種差異感受更加明顯。沒有很好適應(yīng)的老人，就會在生活細(xì)節(jié)上處處維護(hù)自己的權(quán)威和尊嚴(yán)，一旦誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火發(fā)起脾氣來。從心理學(xué)角度講，退休后，半年到一年就能適應(yīng)過來，但有些人兩三年、五六年、甚至七八年，還不能適應(yīng)。老了以后，級別、待遇等問題都不是大問題，學(xué)會接納，關(guān)注健康才是最大的收獲。

情緒關(guān)：不順心可適度發(fā)發(fā)火

人在某些場景下，出現(xiàn)負(fù)面情緒是非常正常的。劉松懷建議，在情緒產(chǎn)生后，老人要讓自己平靜幾秒鐘，然后去分析產(chǎn)生情緒的原因。搞清楚這種情緒是一直存在的還是短暫的，這個原因究竟是情緒背后的真正原因還是導(dǎo)火線。遇到不順心的事情，老人可以換種方式把自己的情緒、需求適度的表達(dá)出來，比如聊天、談心、自嘲。在負(fù)面情緒自己無法處理的情況下，可以求助家人、朋友的幫助。如果問題一直沒有解決，尋求心理醫(yī)生的幫助很有必要，劉松懷指出“老年人不要羞于去心理門診。心理醫(yī)生有一套專業(yè)科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法來解決心理困擾。”

溫馨提示，老年人不順心的時候，可以適度的發(fā)發(fā)火，家人們一定要給予更多的關(guān)心和理解，千萬不要和老人進(jìn)行頂撞，在事后的時候可以私下和老人進(jìn)行談心，及時尋找出發(fā)病因素，幫助老人盡快的排除心里的困擾。