抑郁癥是老年人比較常見的疾病，老年人患抑郁癥要盡早采取合適的治療措施，平時應該要多參加一些集體活動的，有效改善抑郁癥的癥狀，經(jīng)常參加集體活動可以起到調(diào)節(jié)老年人情緒及心理健康的作用，盡量培養(yǎng)老年人的興趣愛好，這樣能有效改善老年人抑郁癥的癥狀，老年人抑郁癥如何預防？

1、要多鼓勵老年人參加集體活動

讓老人和其他老年朋友一起參加集體活動，可以降低老人的孤獨感，有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。因此子女可以鼓勵老人去參加一些集體的娛樂活動，例如去老年中心活動，外出旅游，或者鼓勵老人參加一些力所能及的工作等等。

2、讓老人培養(yǎng)更多的愛好

子女應該支持老人培養(yǎng)自己的興趣和愛好，例如唱歌、下棋、跳舞、繪畫等藝術愛好;或者打太極拳、爬山、參加健身活動等等，這些愛好可以豐富老年的生活和精神世界，運動還可以強健老人體魄。老人需要做的事情慢慢變少，兒女也不需要他，老人本身沒有其他生活愛好，那么孤獨感、無目的感、無價值感都會慢慢襲擊老人，使老人陷入抑郁。

3、子女多給予老人關愛

對于老人，子女也要多給予關心和理解，因為家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心，尤其是陪伴，多抽出時間與父母進行交流和溝通，可以給予老年人精神寄托，可以有效預防老年抑郁癥。

如何預防老年抑郁癥老年人更易患抑郁癥，因此應該要多培養(yǎng)老年人的興趣愛好，老年人盡量多參加一些戶外活動，平時應該要增加生活的新鮮，能有效改善抑郁癥的癥狀，老年人必須要有精神寄托，這樣才可以有效預防老年抑郁癥的產(chǎn)生，平時應該要多參加戶外活動。