老人其實是很害怕過冬季的，因為冬季天氣寒冷，容易生病，穿衣不正確更容易導(dǎo)致著涼，一著涼就容易生病，這樣對老人的生命安全也是一個潛在的危害啊，所以我整理了一些需要特別注意的穿衣。

穿件背心

人體重要的內(nèi)臟器官大都分布在上半身，如果受寒，人體就會做出自我防御反應(yīng)，令手腳等末端部位的毛細(xì)血管收縮，優(yōu)先給內(nèi)臟器官供血供熱，從而導(dǎo)致末梢部位的血流狀況不佳，手足冰冷，甚至出現(xiàn)凍瘡。因此建議，冬天一定要穿件背心，能有效溫暖上半身的重要器官。

秋衣厚度，

d(丹尼爾)是纖維度單位，每9千米的纖維重多少克就稱多少d，10d左右就像超薄絲襪一樣，而1600d的厚度基本與普通棉毛褲差不多。建議冬天秋衣秋褲要選擇纖維度單位在80d左右的，這樣既有一定厚度，透氣性又好，如果天氣特別寒冷，建議穿110d以上的來防寒。

吃點咸的

鹽分?jǐn)z取不足會令體內(nèi)的鈉含量減少，嚴(yán)重時會導(dǎo)致低鈉血癥，影響血液循環(huán)，令血流狀況不良，導(dǎo)致體寒。因此，冬天冷時可以適量攝取鹽分，但也不能吃太多，每天保證6克即可。

穿高領(lǐng)毛衣

脖頸是給頭部輸送血液的重要部位，也是最容易受寒的部位，脖頸受寒會導(dǎo)致肩痛和頭痛，也會影響人體對手腳的供血。冬天外出時，一定要圍上圍巾或穿高領(lǐng)毛衣，來防止脖頸受寒。

通過以上穿衣方法，希望老人在冬季也可以體會到溫暖的感覺。