老人冬季戴帽子對(duì)老人冬季保健具有積極作用，但是老人冬季戴帽子也要有所注意，因?yàn)槊つ炕虿灰?guī)范的戴帽子非但起不到保暖等積極作用，甚至還會(huì)造成副作用，所以老人冬季戴帽子應(yīng)有所注意。老人保健方面的專家指出：除戴帽子的時(shí)間有所注意外，在帶帽子的方法等也要注意。

時(shí)至冬季，寒氣逼人。對(duì)體質(zhì)較弱、慢性病較多的老年人來講，如果備有一頂冬帽的話，好處是很多的。寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹(即口眼歪斜)等疾病。而冬季老人戴帽子無論是在抗寒，還是在保健、防護(hù)等方面都有積極作用。

雖然老人冬季戴帽子好處很多，但是老人冬季戴帽子時(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間戴帽子，會(huì)導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進(jìn)而造成脫發(fā)。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會(huì)使底層頭皮長(zhǎng)時(shí)間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處，更容易因皮膚松弛脫發(fā)。

因此，天冷戴帽子，首先要選擇比頭略大一點(diǎn)的，戴上不會(huì)緊壓頭發(fā)，讓頭皮有透氣的余地。其次要注意材質(zhì)，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子，體質(zhì)較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。再次是時(shí)間，早晚外出時(shí)戴，進(jìn)入室內(nèi)就該拿掉，正午陽(yáng)光好的時(shí)候，也要讓頭發(fā)出來透透氣。