冬天是老人養(yǎng)生最急迫的時(shí)候，只要好好調(diào)養(yǎng)自己才能夠?qū)�抗這寒冷的冬天。不過冬季進(jìn)補(bǔ)萬萬不可隨意，否則不但起不到好的效果還會(huì)對(duì)身體不好。

冬令進(jìn)補(bǔ)符合中國古老的“天人合一”的哲學(xué)觀，冬季服用補(bǔ)品補(bǔ)藥，可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于蘊(yùn)蓄，起到調(diào)節(jié)或改善生理功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力等作用。民間素有“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，來年三春打虎”之說，尤其對(duì)于老年人群，更是視之為“傳統(tǒng)”，早早制定其“進(jìn)補(bǔ)大計(jì)”。但是不少老年人在這節(jié)骨眼上往往發(fā)現(xiàn)自己的消化功能有些力不從心，出現(xiàn)消化不良癥狀，這其中有什么原因呢？

有病不治 虛不受補(bǔ)

許多老年人平時(shí)就有各種基礎(chǔ)疾病，導(dǎo)致消化不良，如胃炎，慢性胰腺炎，結(jié)腸炎，肝膽疾病等，但大多數(shù)人對(duì)于自己的基礎(chǔ)疾病并不是積極治療，寄期望于冬季進(jìn)補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)。由于常年累積的慢性病等，老年人的身體有明顯的“虛證”現(xiàn)象，冬季猛然進(jìn)補(bǔ)，會(huì)出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，不僅效果甚微，可能還會(huì)增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)一些消化不良的癥狀。

盲目跟風(fēng) 補(bǔ)不適宜

老年人的病情往往復(fù)雜，不能一概而論，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)也需考慮到個(gè)體間的差異。人分寒熱虛實(shí)，如不明自己的身體狀況就胡亂進(jìn)補(bǔ)，容易導(dǎo)致該補(bǔ)的未補(bǔ)到位，反而出現(xiàn)一些藥物不良反應(yīng)，其中最多見的就是消化不良。大多數(shù)老年人分不清這時(shí)的消化不良是來源于固有的疾病還是來源于滋補(bǔ)藥品，往往以為是自己舊病加重，更加錯(cuò)誤地進(jìn)補(bǔ)。

其實(shí)不單單是消化不良，盲目進(jìn)補(bǔ)還會(huì)引發(fā)其他問題。有患者從未有過口腔潰瘍的病史，冬季泡服紅參、天麻等滋補(bǔ)之品，數(shù)天后出現(xiàn)口腔潰瘍而去就醫(yī)，醫(yī)生詢問病史病因后，建議停服上述補(bǔ)藥，即不藥而愈。