到了冬季是很容易感冒的，咱們大家更應(yīng)該積極的了解全面這些，尤其是老人的身體經(jīng)不過嚴(yán)冬的考驗(yàn)很容易就出現(xiàn)一些毛病，特別是感冒也成為了很多老人要面對的疾病之一，那么，老人感冒鼻塞怎么辦呢?下面就跟隨著專家一起去看看吧。

1、治療方法

①泡腳：睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點(diǎn)一點(diǎn)地倒進(jìn)桶里慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分布全身，如果沒有達(dá)到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

②側(cè)臥按摩：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

③煎熏：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉�開吸醋氣，療效都較好。

④填充：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔。

⑤熱敷：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、保證睡眠

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強(qiáng)免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時，人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

睡前熱水泡腳，腳部血脈暢通，有利于大腦神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

睡前快走半小時，促進(jìn)腳部和全身血脈暢通，有利于大腦神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

按摩足底和頭部穴位，促進(jìn)足部和頭部血脈暢通，利于腦部神經(jīng)放松，促進(jìn)睡眠。

晚飯吃蘿卜，蘿卜有安神效果，促進(jìn)睡眠。

3、注意飲食

人體免疫力大多取決于遺傳基因，但免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人體免疫能力。

食用適量的蛋白質(zhì)、維生素E、維生素C、胡蘿卜素、維生素B、鋅、硒、鈣、鎂等物質(zhì)可增加人體免疫細(xì)胞的數(shù)量，而缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會嚴(yán)重影響身體的免疫系統(tǒng)機(jī)能。

只要按時吃飯，不挑食，注意葷素結(jié)合、粗細(xì)糧結(jié)合，就能夠滿足人體正常的營養(yǎng)需要。過度依賴各種營養(yǎng)素，會對人體免疫力造成不良影響。

4、治療偏方

①生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。

②鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。

③取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下�；蛉“撞诵�250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

④取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

⑤取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

⑥杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升。

⑦咸橄欖4只，蘆根30克，加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

⑧白蘿卜250克，洗凈切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘后再服余下一半。

⑨取黃花、紅糖各30克，加水煎服。

上面所講的也就是老人出現(xiàn)感冒鼻塞的一些問題，相信人們都有自己的了解，還有也要提醒老人身體有了問題不要拖延，要及時的發(fā)現(xiàn)自己身體問題的所在，確診好了疾病也要積極的選擇科學(xué)的辦法來進(jìn)行有效治療。