在冬季的時(shí)候很多的疾病容易復(fù)發(fā)，嚴(yán)重的影響到了人體健康，平時(shí)大家需要盡早了解一些疾病的出現(xiàn)，全面進(jìn)行調(diào)理，而且，要注意冬季養(yǎng)生方法，避免造成老年人的生活受到影響，同時(shí)也要注意全面進(jìn)行調(diào)解，那么，教你老年人冬季如何養(yǎng)生。

教您老年人冬季如何養(yǎng)生。

1、風(fēng)濕

和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

2、高血壓

桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

3、痔瘡

槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

4、感冒

生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量。煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

5、腳氣

蘇葉梗，防風(fēng)，檳榔，羌活，當(dāng)歸，木瓜，乳香，沒藥各3克。煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。

白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時(shí)后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

6、足腫

楠木，桐木各適量。煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次。

7、血栓

桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克。煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。

8、中風(fēng)

伸筋草，透骨草，紅花各6克，清水5kg加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個(gè)月為1療程。

9、失眠

吳茱萸40g，米醋（白醋）適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

10、腰痛

肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g。用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

11、腳癬

食醋100毫升，混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次12、痙攣透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20－30分鐘，每日1次，10－15日為1療程。

溫馨提示，平時(shí)大家需要注意這些疾病的出現(xiàn)，要全面進(jìn)行調(diào)理身體。并且在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理事項(xiàng)，避免造成頭痛，大家應(yīng)該注意這些常見的治療偏方，合理進(jìn)行飲食，避免造成中風(fēng)，血栓，這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，而且要注意全面進(jìn)行治療，避免造成痔瘡。