到了秋冬季節(jié)氣溫的下降會(huì)導(dǎo)致很多的老人出現(xiàn)咳嗽不止有痰咳不出的問(wèn)題,大家知道是藥三分毒，那么除了我們利用藥物來(lái)達(dá)到止咳化痰的目的以外，在飲食上有哪些食材是可以供我們選擇利用的呢?

特效藥

現(xiàn)在人已經(jīng)越來(lái)越信任中成藥、中藥了，覺(jué)得這類(lèi)藥沒(méi)有西藥對(duì)人的身體傷害大。止咳化痰包括止咳、化痰兩個(gè)部分的作用，對(duì)于痰多咳喘、干咳少痰或者是咳痰不暢，總覺(jué)咳不干凈的，應(yīng)該服用常用的像羅漢果、川貝母、胖大海、昆布、黃藥子、冬瓜子等等。而對(duì)于咳嗽厲害的，不妨多試試杏仁、紫蘇子、枇杷葉、洋金花、白果等等藥物。

特效水果

我們也知道了，對(duì)于不一樣的病癥是需要對(duì)癥下藥才能見(jiàn)效快，自己也能少受一些病癥的折磨。當(dāng)然，化痰止咳也不一定要吃藥才行，也有一些水果和蔬菜同樣是化痰止咳的“特效藥”。比如水果中的柿子、梨子、蘋(píng)果、甘蔗和荸薺，蔬菜中的茼蒿、大蒜、生姜等等。

當(dāng)然我們選擇食療還是藥物來(lái)治療還是需要老年人根據(jù)自己的實(shí)際病情來(lái)，如果病情嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)接受治療才是保護(hù)健康的正確方法。