氣溫攀升，紫外線照射強烈，人在高溫和熱輻射長時間作用下，體溫調(diào)節(jié)易出現(xiàn)障礙，導致中暑，一般表現(xiàn)為口渴、惡心、嘔吐、頭痛、面紅、煩躁、心跳加速，甚至昏迷。而天氣炎熱，老人的慢性病也會加劇。因此，夏天老人可以適當喝點中藥茶，能防暑降溫，預防慢性病。

防暑茶。

1.茶葉6克，藿香9克，水煎代茶飲。用于防治中暑。

2.鮮藕250克，洗凈切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。用于預防中暑。

3.鮮荷葉1—2張，煎湯代茶飲。用于防暑，并有降血脂、降膽固醇的作用。

4.枸杞子9克，甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消渴。患有苦夏癥者更為適宜。

降壓茶。

1.苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦等。

2.蓮子1.5克，草決明9克，用開水沖泡代茶飲。用于高血壓頭暈、心煩等癥。

3.西瓜皮(干品)15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。

其他治病的養(yǎng)生小藥茶。

腎炎茶。玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

患有慢性病長期服藥的老人在飲用藥茶時，需與服藥時間錯開1—2小時。