老年人的體質(zhì)相比較年輕人來(lái)說(shuō)較弱，那么自然而然的相比較年輕人，老人夏季發(fā)生中暑的可能性更高。一旦中暑，會(huì)對(duì)老年人的體質(zhì)產(chǎn)生很大的危害，所以一定要提前預(yù)防中暑，下面我們就總結(jié)了老人在夏季預(yù)防中暑的相關(guān)知識(shí)。

65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖癥和其他一些慢性病等。例如，患有心臟病的老年人會(huì)發(fā)現(xiàn)身體很難散熱。正在服用某些藥物(如抗過(guò)敏藥物、治療甲狀腺疾病的藥物或是利尿劑)的老人也會(huì)很難保持身體涼爽。以利尿劑為例，它會(huì)導(dǎo)致人體中的水分流失，讓高溫造成的脫水效應(yīng)更加惡化。

中暑信號(hào)

發(fā)生中暑的警惕信號(hào)包括：體溫極度升高(超過(guò)39.4攝氏度)、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、干燥(沒(méi)有汗水)、脈搏迅速且強(qiáng)勁、臉色蒼白、昏厥、頭暈?zāi)垦�、惡心嘔吐、搏動(dòng)性頭痛、精神錯(cuò)亂、皮膚發(fā)涼潮濕和神志不清等。

老年人如何防中暑

如果老人是獨(dú)自居住，又無(wú)法遠(yuǎn)離自己的住所，夏季就要特別提防。老人可以采取的預(yù)防措施包括：1.用涼毛巾擦拭身體;2.用毛巾包好冰塊(包裹好的冷凍蔬菜也可)在手腕、面部和脖頸處摩擦揉搓;3.吃清淡飲食，多喝水，避免喝含有酒精和咖啡因的飲料;4.平時(shí)就準(zhǔn)備好能用電池供電的小電扇;5遠(yuǎn)離酷熱環(huán)境，在舒適涼爽的地方休息;6.盡可能呆在涼爽環(huán)境中，避免太多的活動(dòng);7.拉攏窗簾，避免過(guò)多的陽(yáng)光射入室內(nèi);8.適時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，保持室內(nèi)空氣流通;9.穿寬松、質(zhì)地輕柔的衣服。

中暑急救

如果發(fā)生中暑，家人應(yīng)該對(duì)老人采取以下措施：1.盡快將老人抬到一處陰涼的地方。2.迅速給老人的身體降溫�？捎脹鏊�往老人身上噴灑和擦拭，并用力扇風(fēng)，但不要直吹老人身體。3.密切監(jiān)測(cè)體溫。持續(xù)對(duì)老人的身體進(jìn)行冷卻，直到體溫下降到38.3~38.9攝氏度之間。4.呼救求援。盡快尋求醫(yī)療援助，如果急救人員沒(méi)有及時(shí)趕來(lái)，要將老人送往附近醫(yī)院的急診室。

在熱浪襲擊的天氣里，一定要和老人保持緊密聯(lián)系。要記住，中暑的最初癥狀有可能類(lèi)似于流感，其中包括食欲不振、惡心嘔吐、頭暈?zāi)垦：图∪獬榻畹取?/p>