炎熱的夏季，涼爽是每一個人想念的感覺，能夠滿足老年人這樣的感覺的高科技就是空調了，但是老年人的身體素質不是很好，不能長時間的呆在空調室里。老年人呆在空調室里的注意事項如下！

夏季由于室溫的話是就是屬于過高，空氣的流通性也就是不好的，空氣當中的氧氣就是會變得薄弱，如果說是長時間的是呆在這種的環(huán)境下的話，那么的話就是會導致人體的免疫功能是下降的狀態(tài)的，一些的是屬于體質較弱的老年人的話呢，就是會出現一些的是煩躁不安、皮膚發(fā)緊、出汗、等一些的不適的。那么就是額可以很好的打開你的空調的了。

在開空調的時候，需要注意的就是每天的話最好的就是進行通風換氣的，是夜晚開了空調那就在白天進行通風3次。如果是整天整夜的開空調那就，抽出外出散步的時間進行通風，每次通風的時間就是15-20分鐘。

開空調的時候室內的溫度的話就是要控制在16℃-22℃之間的。如果是低于16℃的話就是會容易引發(fā)感冒的。老人的話就是最好的是可以在房間里弄個披肩。

夏季開空調的時候，老年人需要特別的注意不能著涼，不要在空調的房間里進進出出，這樣的話就是會容易引起熱傷風的，還有就是老年人最好穿一件薄的外套，預防感冒和著涼。

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