老年人夏天吹空調(diào)的正確方法，夏天，大家所能聯(lián)想到的大概就是夏日炎炎，聲聲蟬鳴，還有那冰爽的冰棒。隨著生活水平的逐漸提高，大家的小日子過得越來越紅火，家家戶戶都裝上了空調(diào)，所以呀，一到夏天也不用愁太熱，打開空調(diào)便是了，那么，長期吹空調(diào)會不會對身體有害，特別是老年人，下面我們就來給大家介紹老年人夏天吹空調(diào)的正確方法。

冷空氣的比重要比熱空氣要大，所以我們在吹空調(diào)的時候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話最好是將扇葉朝上，讓冷風(fēng)往上方送，這樣空氣之間就能夠得到循環(huán)，整體環(huán)境也會變得更加的涼爽。背部直接對著空調(diào)送風(fēng)口的話會更加容易著涼感冒，對腎臟和腰肌產(chǎn)生影響，夏天穿著裙子和短褲的女性最好可以在腹部和膝蓋上蓋上一條薄薄的毯子，避免子宮和膝關(guān)節(jié)受涼。

空調(diào)環(huán)境是密閉的，時間長了室內(nèi)空氣因為無法流通而變得渾濁，空調(diào)又會讓空氣中的濕度降低，人在里面就會開始感覺到嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等，因此建議最好每開1~2個小時就要打開窗戶，通通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣得以流通起來，并且在室內(nèi)加放加濕器，或者放一盆的水，增加空氣中的濕度。

空調(diào)開多少度是最合適的呢?很多人喜歡將空調(diào)開得很低，但是其實最好不要和室外溫度相差太大，溫差保持在6—7攝氏度最佳，室內(nèi)外溫差過大的話容易讓人在驟冷驟熱之間降低抵抗力，引發(fā)“空調(diào)病”。

夏季本來就是自然界中陽氣最旺盛的時候，人體陽氣最旺，經(jīng)常呆在空調(diào)環(huán)境中同樣容易上火。這是因為空調(diào)環(huán)境導(dǎo)致肌膚無法疏通，體內(nèi)多余的體熱不能夠及時的散發(fā)出去，因此建議下班回家之后不要立刻打開空調(diào)，適當(dāng)?shù)淖屔眢w出出汗，散散熱，同時要多喝水，否則因為出汗較多而導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失，人更容易感覺燥熱。

老年人夏天吹空調(diào)地正確方法，大家經(jīng)過以上內(nèi)容的閱讀一定對這些方法有所掌握了吧，老年人長期吹空調(diào)定會造成一些不利影響的，就好比如說會在室外高溫下更容易中暑等等，所以老年人一定要注意哦。