流汗是一件非常正常的事情，尤其是在夏季。很多人耐受不住高溫的蒸，所以，就會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。其實出汗對身體還是挺好的，它能清除人體當(dāng)中的廢物，也是一種排毒的方式，還可以給人體進行降溫。如果是對于體質(zhì)比較弱的老人，異常的排汗就要特別關(guān)注了，今天我們來講述一下，老人異常出汗是怎么回事兒。

老人出汗多是怎么回事?

1、白天多汗

無論什么季節(jié)，老人在白天不活動或者稍微活動的情況下就出汗不止，并且說話語氣地，食欲差易感冒的話，中醫(yī)判定為是氣虛導(dǎo)致的汗多現(xiàn)象。

這類老人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

2、夜間多汗

老人睡著了汗多，但醒來后汗止的現(xiàn)象，中醫(yī)理論中稱之為 " 盜汗 "。這類人群易出現(xiàn)手腳心熱，心煩意燥，面部發(fā)紅等癥狀，這是典型的陰虛表現(xiàn)。

這類老人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

3、頭部出汗過多

老人若出現(xiàn)頭部面部多汗，在進食后有上腹脹飽脹，并伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，反胃想吐，舌苔呈黃色等癥狀，則是脾胃濕熱所導(dǎo)致。這類老人應(yīng)注意清淡飲食。

4、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

5、心窩胸口多汗

老人心窩胸口多汗多因過度用腦所致，思慮過度易導(dǎo)致心脾虛，這類人常還伴隨食欲不振，精神疲憊，睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)。這屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。

正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時就醫(yī)。

以上就是我們今天講述的老人異常出汗是怎么回事兒，希望老人在平時的生活當(dāng)中，一定要注意啊，如果老人可以在白天稍微適當(dāng)?shù)幕顒右幌�，在飲食上老人可以選擇山藥、豆?jié){等等來緩解老人的氣血，老人如果夜間出汗要注意我們以上所說的這幾種飲食上的調(diào)整，可以選擇百合、雪梨等等，注意一下我們以上所說的這些出汗部位，多了解這方面的知識對大家還是有好處的。