追求時(shí)尚，養(yǎng)顏健身等，已不單單是中青年的“專利”，老年一族也“瘋狂”。君不見，７０多歲的婆姨們扭動(dòng)著靈活的腰肢，全神貫注地跳起活潑的皮影舞蹈；邁著貓步，端莊怡然的老年時(shí)裝模特隊(duì)員們，表演時(shí)看上去比實(shí)際年齡年輕20多歲；老年健美操、健身文體大賽中活躍著的老年人，個(gè)個(gè)散發(fā)著青春活力……

老年人跳出家務(wù)樊籬，參加健體、演藝活動(dòng)，完全是健康心態(tài)使然。這正驗(yàn)證了有美好心態(tài)，才有堅(jiān)強(qiáng)信念，持之以恒才會(huì)收獲甜美碩果的事實(shí)。這種不服老的“老來俏”現(xiàn)象，昭示著廣大老年朋友，激 情勵(lì)志，樂于參與，營造晚年健康快樂生活。

老年人愛美，追時(shí)髦，忘記了年齡和不利的身體條件，健身健美，書寫夕陽新篇，這對老年人生理、心理健康非常有益。心情舒暢，精神愉悅，本身就是一種“養(yǎng)顏素”，加上大腦、肌體有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，等于使全身進(jìn)入一種科學(xué)理療、動(dòng)態(tài)鍛煉、互相協(xié)調(diào)的狀態(tài)中。由此，促進(jìn)體內(nèi)分泌出更多有益物質(zhì)，增強(qiáng)血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)，也增強(qiáng)了身體的免疲功能，達(dá)到保持良好容顏、強(qiáng)體健身的目的。

德國古典哲學(xué)家康德說：“老年人像青年人一樣高興吧！青年人好比百靈鳥，有它的晨歌，老年人好比夜鶯，有自己的夜曲。”老年人想達(dá)到７０歲的年齡、５０歲的心態(tài)、３０歲的體魄，快加入夕陽紅“老來俏”的隊(duì)伍吧，放歌動(dòng)聽的“夜曲”，做一個(gè)不知疲倦、不知衰老、不知憂愁的“老來俏”。

保持“老來俏”的精神面貌，就能保持人生第二青春。