一般來說，老人嘴饞有生理和心理兩方面的原因。

在生理方面，老人嘴饞是人體需要造成的。老人隨著年齡趨高，胃的體積漸漸變小，消化功能也漸漸減弱，因此每餐飯吃不了多少便覺得飽了;有時是胃口不好，吃一點就不想吃了。吃得少餓得快，當然就想吃點零食做補充了。

在心理方面，老人嘴饞的原因更多更復雜。最常見的原因是“補償心態(tài)”造成的。老人認為勞碌了一生，該享享福了，手頭又有了錢，很自然就會買點愛吃的東西，或者出去吃點可口的小吃。這類嘴饞可幫助老人調(diào)適自己的心理，保持心情愉快。不過，老人嘴饞也不可過分。