日前，國(guó)外的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，冬季洗澡時(shí)猝死的人數(shù)甚至比死于交通事故的人還多。國(guó)內(nèi)專家指出，老人尤其是患有心腦血管疾病的老人，冬季洗澡水溫不宜過高，以免發(fā)生意外。

中日友好醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部二病區(qū)主任朱宇清主任醫(yī)師指出，因?yàn)樘鞖夂�冷，很多人喜歡洗熱騰騰的熱水澡，不過對(duì)于老人和心腦血管病人來說，這里面卻可能潛伏著危機(jī)。這是因?yàn)橄丛枨昂笕梭w往往要適應(yīng)跨度較大的溫度變化，但老人的血管彈性比較差，很難適應(yīng)這種突如其來的變化，就容易發(fā)生心腦血管意外事件。

另外，有些老人洗澡時(shí)間比較長(zhǎng)，洗浴間水蒸氣比較多，還可能造成缺氧，導(dǎo)致老人頭部、心臟等部位缺血，導(dǎo)致意外發(fā)生。因此，心絞痛、腦出血、腦淤血都是冬季高發(fā)的心腦血管疾病。

因此專家提醒老人及心腦血管疾病患者，冬季洗熱水澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一定要控制在半小時(shí)之內(nèi);洗澡的水溫也不宜過高，最好略高于體溫;洗澡時(shí)還要注意洗浴間的通風(fēng)，避免蒸氣過多導(dǎo)致缺氧。另外，如果洗浴間溫度較低，最好使用浴霸等取暖設(shè)備，或是放一些熱水出來使洗浴間的溫度升高。而且洗澡時(shí)千萬不要插門，家屬也要留意。

而老人在洗澡時(shí)一旦發(fā)生胸悶、憋氣甚至是突然的意識(shí)喪失等意外情況，家人要及時(shí)撥打急救電話，等待急救人員到來前，家屬要把患者抬到通風(fēng)的地方，注意患者的保暖，并讓患者采取側(cè)臥。