人到了老年階段，身體的健康狀況會逐漸走下坡路，明顯地出現(xiàn)一些衰老跡象。如彎腰曲背、行動較過去緩慢、反應變得遲鈍等。同時老人也會出現(xiàn)其他變化如心血管變化等。為老人打造健康老人房，讓老人安度晚年顯得尤為重要。

　　如何打造健康老人房？總的來說，老人臥室在家居設置和裝飾上應重視行動便利以減少障礙；床的規(guī)格應大方，可以采用標準客房的布置方式以便老人得到更好休息；老人臥室宜布置在有戶外景觀的位置并靠近衛(wèi)生間；床頭要有良好的照明且方便放物品；在老人居室擺放上要留出寬敞、通暢的通道，方便老人出入。

　　以下為大家獻上打造健康老人房的要點：

　　一、陽光要充足

　　對老年人來說，床以對稱放為佳，這樣具有較強的整體性和裝飾性，給人們平衡、穩(wěn)重、舒適的感覺，可以從兩邊上下床，活動方便。對于有些喜歡曬床的老人，可以把床安放靠窗。

　　二、家具別太多家具不可太多。臥室陳設應簡單，除了必需的床、桌、椅及茶具外，同老人關系不大的家庭日常生活用品都不宜存放在老人臥室內。要安放好電視機。安放電視的位置，既要考慮到便于老年人坐在床上看，又可坐在沙發(fā)上看。房間小的就不要用尺寸大的電視機，以免拉不開距離。

　　三、暖色最適合

　　老年人的居室的墻壁可涂刷成偏暖的米色或淺橘黃色，使老人精神振奮。同時，臥室內的窗簾、床單、被罩以及陳設裝飾的顏色，可采用藍、綠色調，使室內顯得寬敞幽靜。性格樂觀外向的老人，可選用紫色、棕色等暖色調。

　　四、噪音要最少

　　在減少或隔絕噪音方面應做到：1、門窗經常檢修，要求門窗做到關閉時不能留有縫隙，開啟時不隨風擺動。2、加裝窗簾，阻擋和吸收室外噪音。3、室內的桌、椅、床如有動搖響聲應及時檢修。椅足凳腳可釘上一層薄橡皮片，以減少搬動時的響聲。4、墻壁不宜過于光滑，否則任何聲響都能引起較大的回聲。房間的墻上可貼些圖片，既美觀又能吸音。

　　五、燈光別刺眼老年人的居室應有合理采光和照明。有些老年人喜歡躺在床上看書，所以床頭燈應該稍微亮點，最好使用裝有調節(jié)開關的燈，看書時可以調亮點，看電視時則可以調暗點。

　　在老人房間，光源不要太復雜，因為五光十色的彩燈，不僅會導致老人眼花、摔倒，還容易導致老人突發(fā)心腦血管疾�。幻靼祵Ρ葟娏一蝾伾�過于明艷的燈也不適合老人，因為這很容易引起老人情緒的激動，進而刺激腦神經。

　　此外，老人房間燈的開關設計應簡單易操作。

　　六、地板要綿軟軟木產品有著較強的韌性。當人走在上面時，軟木地板能將腳底輕微地吸附在表面，減少了腳與地板間的摩擦，也延長了地板的使用壽命，起到減噪、吸音的作用。

　　如果條件允許，地板上最好能鋪上地毯，既吸音，腳走起來也會舒服些。在有木地板的情況下，再局部鋪上地毯則更為舒適和實用，也豐富了地面材料的質感和色彩。用壁布覆蓋墻壁、窗戶用鑲嵌雙層玻璃或者多層化處理，都可以淡化室外的喧囂，創(chuàng)造出一個寧靜的睡眠空間。