涼爽的秋季來了，我們知道，這個時候老年人一定要抓住這個好的時機(jī)進(jìn)行外出游玩了，但是老年人的體質(zhì)不好，外出需要注意的事情有很多，尤其是一些患有心臟病的老年人，在外出時更容易出現(xiàn)意外。我們下面就來看看這樣的一個意外，來給老年人提醒一下！

這不，近日北京前門大街就有一位老人突發(fā)心臟病，幸好被路過的民警及時搶救了過來。為了防止這類突發(fā)情況出現(xiàn)，老年心臟病患者就應(yīng)當(dāng)在平時做好養(yǎng)生保健，并在外出時務(wù)必要注意一些事項。那么下面小編就為大家詳細(xì)介紹幾種老年心臟病患者外出的注意事項。

秋季心臟病老年人外出旅游需要注意啥? 　　

老人心臟病發(fā)作民警及時施救 　　

前門大街派出所民警丁景山、張召龍巡邏至步行街一手機(jī)專賣店門前時，發(fā)現(xiàn)一名姓趙的老人手捂心臟，坐在手機(jī)店門前的臺階上，表情十分痛苦。丁景山見狀問道：“您是不是心臟病發(fā)作了?”對方點(diǎn)點(diǎn)頭。丁景山掏出隨身攜帶的速效救心丸，放到趙先生嘴里。民警張召龍撥打999急救電話。兩名民警讓趙先生平躺在地上，打開手機(jī)店店門，讓冷氣吹到他身上，加快空氣流通，并打來溫水給其服用。十幾分鐘后，急救車趕到，醫(yī)務(wù)人員將趙先生抬上車。據(jù)了解，趙先生今年60多歲，在路過前門大街時突發(fā)心臟病，經(jīng)醫(yī)生檢查救治已無大礙。 　　

老年心臟病患者外出的注意事項　　

1、坐與站相結(jié)合：心血管疾病患者長假出游時，無論是飛機(jī)、火車亦或是自駕行，千萬別忘了站起來活動活動。久坐危害大，不僅會導(dǎo)致下肢麻木、血流不暢，更有甚者會引發(fā)心臟病。尤其是中老年及心血管疾病患者，一旦血栓隨血液循環(huán)到心臟，就會有生命危險。在途中坐的時間過長，要起來走動走動，做做深呼吸及簡單的伸展運(yùn)動，不僅可以舒緩肌肉痙攣，還可以振作精神;自駕的朋友長時間開車，可在休息區(qū)稍作停留，欣賞下沿途風(fēng)景，未嘗不是一件美事。

2、多注意補(bǔ)充水分：外出途中要補(bǔ)充充足的水分，夏秋季節(jié)本就是一個干燥的季節(jié)易脫水，容易導(dǎo)致血液變稠，從而形成血塊，引發(fā)一系列心血管疾病。因此，肖亦敏主任提醒，要盡量多喝水以補(bǔ)充水分，盡量少喝碳酸及酒精飲料。

3、游玩時注意休息：如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀，應(yīng)立刻休息，必要時到醫(yī)院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護(hù)。因為白茫茫的雪地易反射陽光中的紫外線，容易導(dǎo)致雪盲

4、備好常規(guī)藥物和應(yīng)急藥物：旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點(diǎn)和項目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、暈車藥、抗過敏藥、腸胃藥、去痛片等。心臟病患者日常用藥千萬不能忘記隨身攜帶。