旅游不限國度更加不限年齡，老年朋友們對于旅游的情趣根本不亞于青年人。對于老年朋友們到了這個(gè)歲數(shù)看看祖國的錦繡山河,遍地的美景風(fēng)光,悠久的歷史文化,說不盡的神話傳說故事,豐富多彩的民情風(fēng)俗,品不盡的地方風(fēng)味小吃,吸不盡的新鮮空氣,為老年人的生活增添新的樂趣。旅游對人體身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。

(一)開闊視野,增進(jìn)知識

在遼闊的國土上游歷,就好像走進(jìn)一座巨大的博物館�？梢粤私飧鞯馗髅褡宓臍v史、風(fēng)土人情、文化藝術(shù)、飲食習(xí)慣等特點(diǎn),還可欣賞古代建筑藝術(shù),名家碑碣等。老年人閑情悠樂,到處看看外面的世界,對于開闊視野,增進(jìn)知識是非常有好處的。正如荀子所說:“不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。"

(二)陶冶情操,享受人生

我國名勝古跡繁多,秀麗的山川無數(shù),各地風(fēng)俗民情迥異,每到一地都會(huì)使人耳目一新,感慨萬千,這對于調(diào)節(jié)精神,提高自身的文化修養(yǎng)非常有益。由于旅游勝地山清水秀,風(fēng)景幽美,鳥語花香,不僅可以一覽大好河山的壯麗景色,而且能借以舒展情懷,令人心曠神怡,是一種有益于身心的調(diào)養(yǎng)活動(dòng)。身處蒼翠幽深的崇山峻嶺,會(huì)使人動(dòng)情意爽;置身于美麗的湖光山色,可使人悠然自得;身處那變幻莫測的云霧山中,會(huì)使人體態(tài)飄然;眺望那無限美妙的自然風(fēng)光,會(huì)使人產(chǎn)生無窮的遐想;身處氣勢磅確、雄偉壯觀的景色,可激發(fā)老年人的豪情,使他們有“登山臨水不知老”之感。