隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，現(xiàn)在一般普通家庭也可以在節(jié)假日到處走走看看，特別是已經(jīng)退休的老年人，長(zhǎng)期待在家里也會(huì)感到百無(wú)聊賴，往往會(huì)選擇參加夕陽(yáng)紅老年團(tuán)或者跟家人朋友一塊出去旅行。在游玩的同時(shí)，還應(yīng)該注意好以下幾點(diǎn)。

一、選擇正規(guī)的旅行社出行或與子女、親友隨行

前不久，旅游質(zhì)監(jiān)部門(mén)處理一起以購(gòu)買(mǎi)保健品為由，組織老年人免費(fèi)到周邊城市旅游的案例。經(jīng)查證，這個(gè)商家純粹以銷(xiāo)售商品、商業(yè)營(yíng)利為目的，不具備旅游經(jīng)營(yíng)資質(zhì)和條件，根本無(wú)法保障游客的人身安全。

二、乘坐交通工具時(shí)要格外小心，避免摔傷

一 對(duì)老年夫婦到外地旅游，結(jié)果在機(jī)場(chǎng)出口處不小心被地毯絆倒，因腿骨骨折住進(jìn)醫(yī)院。老年人在外出旅游過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)旅游線路的長(zhǎng)短及自身年齡、身體狀況的差 異選擇不同種類的交通工具�；疖�(chē)最好選擇臥鋪，乘坐飛機(jī)時(shí)需要有家人陪護(hù)，腿腳不靈便或視力不好的老人上下車(chē)時(shí)更應(yīng)小心謹(jǐn)慎，不要著急或擁擠，以免摔傷磕 傷身體。

三、旅途中注意飲食衛(wèi)生

外出旅游如飲食不當(dāng)，容易發(fā)生腹瀉或食物中毒現(xiàn)象，這大多是因飲食習(xí)慣的改變、水土不服、體力透支和吃了不潔食物等造成的。