老年人患有糖尿病會嚴(yán)重的影響老年人的晚年生活質(zhì)量，所以老年人要注意在平時(shí)日常生活中的保健，根據(jù)有關(guān)的調(diào)查，糖尿病患者每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，可使死亡風(fēng)險(xiǎn)和腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低約一半。

日本厚生勞動(dòng)省的研究小組在25日的歐洲糖尿病學(xué)會會刊《糖尿病學(xué)》上報(bào)告說，它的研究小組與日本國內(nèi)59家糖尿病�？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)實(shí)施聯(lián)合調(diào)查，以1700多名40歲至70歲的2型糖尿病患者為對象，調(diào)查了他們的日常生活以及工作之外的運(yùn)動(dòng)情況。

研究人員跟蹤調(diào)查這些患者長達(dá)8年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)量最多的一組患者因心肌梗塞等合并癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)是運(yùn)動(dòng)量最少一組的約47%，患腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)只有后者的約57%。

運(yùn)動(dòng)不僅能改善患者的血糖值和血壓值，還能減輕他們的心理壓力，老年人要根據(jù)自己的身體狀況來適當(dāng)?shù)?a href='http://m.012509.com/laoren/qsjt/' target='_blank'>鍛煉身體，無論是患有糖尿病還是沒有患有疾病。