春季“老糖人”需調(diào)整好心態(tài)，春天的腳步越來(lái)越近了，而這個(gè)季節(jié)的天氣十分復(fù)雜，不光只是陽(yáng)光明媚的美好，細(xì)雨綿綿、風(fēng)沙漫天也會(huì)如期而至。而這時(shí)“老糖人”的心情也會(huì)跌宕起伏，對(duì)糖尿病的保健十分不利。下面小編就介紹一下心態(tài)和糖尿病之間的關(guān)系!

陰雨天氣易致郁

為何晴天就是好天氣，雨天就總是讓人郁悶?zāi)?這與人大腦內(nèi)的松果體有關(guān)。松果體對(duì)光的刺激極為敏感，其分泌的松果素具有調(diào)節(jié)人其他激素水平的功能。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，松果體受到抑制，分泌的松果素減少;反之，陰雨天氣時(shí)松果素分泌則增多，導(dǎo)致甲狀腺素、腎上腺素等的含量相對(duì)降低。眾所周知，甲狀腺素和腎上腺素具有提高人體興奮性的作用，一旦其含量減少，細(xì)胞的積極性自然就調(diào)動(dòng)不起來(lái)，使人情緒低落、陷入抑郁之中。

抑郁對(duì)糖人危害大

精神上的壓力是引起各種疾病的誘因之一。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，由于每天的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活起居等都需要繁瑣嚴(yán)格的控制，其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3-5倍。據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)報(bào)道，60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀，其中10%為重度抑郁。

抑郁對(duì)于糖尿病患者的病情顯然不利。不良的情緒不僅會(huì)使血糖值升高，還會(huì)加重心血管病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生，而其反過(guò)來(lái)又會(huì)造成患者情緒低落，形成惡性循環(huán)。