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糖尿病的常見(jiàn)預(yù)防方式

糖尿病的常見(jiàn)預(yù)防方式

糖尿病的出現(xiàn),讓很多的患者都非常擔(dān)心,而且疾病的發(fā)病幾率不斷的增加,在治療這種疾病的時(shí)候,大家要穩(wěn)定患者情緒,而且要注意合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在生活中應(yīng)該穩(wěn)定患者的情緒,要注意老年人的生活事項(xiàng),這樣對(duì)預(yù)防疾病才更有效。

1、在日常生活中要學(xué)會(huì)控制情緒:保持情緒的穩(wěn)定,而心理放松。糖尿病患者在突然劇烈的情緒刺激后,常常感到種種不適,如頭暈、耳嗚、心慌、乏力等,對(duì)于合并冠心病者可能發(fā)生心絞痛,而測(cè)量血糖會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖升高,甚至造成血糖驟升。由此可見(jiàn),劇烈的情緒變化常是糖尿病急癥及糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥的誘因。因此,糖尿病患者要采取豁達(dá)態(tài)度,勿急匆躁,喜怒哀樂(lè)都要注意有“度”。

2、戒煙:吸煙可直接收縮動(dòng)脈血管,還對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞有損傷作用,增加了血小板的聚集,加速了動(dòng)脈粥樣硬化的形成與進(jìn)程,因而糖尿病患者應(yīng)戒煙。

3、良好的飲食習(xí)慣:提倡低脂清淡飲食,避免外源性脂肪的過(guò)多攝入;提倡低鹽飲食,減輕心血管的張力負(fù)擔(dān)及進(jìn)一步形成的化學(xué)變化;控制飲酒,長(zhǎng)期大量飲酒是糖尿病重要的發(fā)病危險(xiǎn)因素。

4、適量運(yùn)動(dòng):不僅糖尿病患者,冠心病心絞痛患者都要在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育鍛煉可引起周?chē)軘U(kuò)張,血糖下降,但應(yīng)避免參加競(jìng)爭(zhēng)性的體育活動(dòng),要量力而行,如氣功、太極拳、散步等。

老年糖尿病并發(fā)癥患者要住院治療。

老年人患上糖尿病并發(fā)癥以后,建議進(jìn)行住院治療,在治療的時(shí)候有一些需要醫(yī)生和家屬應(yīng)該注意的地方,要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn),這就要求認(rèn)真的巡視病房,特別加強(qiáng)夜晚的巡視,低血糖病人常發(fā)生出汗、意識(shí)障礙,發(fā)現(xiàn)這類(lèi)情況時(shí)立即測(cè)末梢血糖。如為低血糖,可進(jìn)食高糖類(lèi)食物(如餅干、面包等)或口服糖水。

作為患者的家屬,如果老年糖尿病人住院治療的時(shí)候,每天晚上需要有家屬陪床,在陪著患者的同時(shí),要仔細(xì)的觀(guān)察糖尿病患者的身體狀況,看看是否有惡心、嘔吐、嗜睡、昏迷,呼吸快而深,呼氣有爛蘋(píng)果味及脫水等臨床表現(xiàn)。如發(fā)現(xiàn)及時(shí)報(bào)告醫(yī)生,及時(shí)采取有效的治療措施進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)、動(dòng)脈血?dú)夥治觯瑱z測(cè)電解質(zhì)。

糖尿病并發(fā)癥患者做好疾病的預(yù)防措施,避免并發(fā)癥的進(jìn)一步擴(kuò)大,糖尿病患者要做到有規(guī)律、定時(shí)定量的進(jìn)食,還要做到少食多餐。對(duì)注射胰島素患者要注意注射部位,不能在同一個(gè)部位長(zhǎng)期注射,如長(zhǎng)期在同一部位注射會(huì)引起組織變性萎縮,甚至壞死,影響胰島素吸收,應(yīng)采取不同部位皮下注射,有利于胰島素充分吸收,要嚴(yán)格掌握好用藥量。

平時(shí)老年人需要注意糖尿病的出現(xiàn),必須要注意合理的進(jìn)行自我保健,而且要注意保持好的心態(tài),平時(shí)大家需要注意合理的戒煙戒酒,而且在日常生活當(dāng)中,應(yīng)該注意他們的身體變化,避免造成更多的并發(fā)癥,平時(shí)應(yīng)該注意自我調(diào)養(yǎng),而且要注意加強(qiáng)護(hù)理,這樣對(duì)疾病的治療更有效,希望更多的老人有所認(rèn)識(shí)。